Bejelentkezés | Regisztráció

Galéria

Eszközökkel végezhető gyakorlatok

Tricepsz gyakorlatok

Tricepsz lenyomás csigán

Tricepsz nyújtás francia rúddal

Tricepsz nyújtás kézi súlyzóval fej felett

Alkarfordítás kötéllel

Tudtad-e

Szabad súly kontra gép!

A szabdsúlyos edzés nagyobb izmotömeg építést tesz lehetővé.

Tovább

Archiv

Tökéletesen időzített zsírégetés

Tudtad-e? | Galéria |