Edzés Galéria |
|
vissza
0074.jpg
0084.jpg
0158.jpg
0094a.jpg
0091.jpg
0137.jpg
0083.jpg
0099a.jpg
0107.jpg
|
Galéria
Tudtad-e
3 perc alatt erősebb!
A Kansas egyetem kutatói 28 olyan férfit vizsgáltak, akik fekve nyomás sorozatokat végeztek végkimerülésig. Azok a férfika, akik 3 perc szünetet tartottak a sorozatok között, 32 százalékkla jobb teljesítményre voltak képesek a második sorozat alatt, mint azok akik csak 1 perc szünetet tartottak.
