Állapotfelmérések
Ízületi mozgékonyság |
| Havonta elvégzendő ízületi mozgékonyságot ellenőrző tesztek
Ízületi mozgékonyságot ellenőrző gyakorlatok : - Állás-guggolás viszonyának vizsgálata - Váll-vállöv nyújthatóságának vizsgálata - Ágyéki gerinc előrehajlításának a vizsgálata - Ágyéki gerinc hátrahajlításának a vizsgálata - Alsóháti, és ágyéki gerinc elfordulásának a vizsgálata - Comb, és a lábszár hátsó izmainak nyújthatóságának vizsgálata - Csípő ízület nyújtási képességének a vizsgálata
|
| vissza |
