Személyi edzésről általában
Miért forduljak személyi edzőhöz? |
Minél kevesebb idő ráfordítással minél többet elérhetsz! - Személyi edzőként segítek kitűzött céljaid, gyorsabb, hatékonyabb és pontosabb elérésében. |
vissza |
Miért forduljak személyi edzőhöz? |
Minél kevesebb idő ráfordítással minél többet elérhetsz! - Személyi edzőként segítek kitűzött céljaid, gyorsabb, hatékonyabb és pontosabb elérésében. |
vissza |
Bizonyos mértékig igen. Tegyük le a turmix-ot egy pillanatra. A fehérje felelős az izom építésért a folyamatot pedig fehérjeszintézisnek hívjuk, de nincs szüksége felelőtlen, és nagy mennyiségű fehérje bevitelre mert, ekkor feleslegesen leterheli kiválasztó szervrendszerét.