Bejelentkezés | Regisztráció

Eszközökkel végezhető gyakorlatok

Váll izmainak gyakorlatai

Előre emelés kézi súlyzóval

  

 


Mellig húzás

  


Mellről nyomás ülve rúddal

  


Felkarforgatás súlyzórúddal

  


Vállból nyomás állva kézi súlyzóval

  


Oldalemelés kézi súlyzóval

  


Döntött törzsű oldalemelés kézi súlyzóval

  

 

vissza


Tudtad-e

Aloe vera

Az egyik legnagyobb hatású fájdalomcsillapító, gyulladás gátló, meggyorsítja a gyógyulási folyamatot ( fekély, égési sérülések, fagyás esetén), serkenti a hámosítást, a bőr regenerációját.

Tovább
 


Tudtad-e? | Galéria |