Eszközökkel végezhető gyakorlatok
Összetett gyakorlatok |
|
Súlyzó emelés mellső középtartásba térdnyújtáson keresztül
|
| vissza |
Galéria
Tudtad-e
Szezámmag!
A szezám a termesztésbe elsőként bevont növények egyike. Indiából származik és a hindu mitológia szerint Yama istenség által megáldott mag, a keleti világban a halhatatlanság szimbólumává vált.
