Saját testsúllyal végezhető gyakorlatok
Csípőközelítő, csípőtávolító izmokat edző gyakorlatok |
|
vissza |
Csípőközelítő, csípőtávolító izmokat edző gyakorlatok |
|
vissza |
Jótékony hatást fejt ki a mellékvesére, növeli annak a tónusát, elősegíti működését, ily módon biztosítja a szervezet stresszel szembeni ellenállását.