Bejelentkezés | Regisztráció

Saját testsúllyal végezhető gyakorlatok

Csípőközelítő, csípőtávolító izmokat edző gyakorlatok


Csípő közelítő izmait edző gyakorlat variációk

  

 


Csípő távolító izmait edző gyakorlat variációk

  


Csípő közelítő és távolító izmait, és az oldalsó hasizmokat edző gyakorlat variációk

  

vissza


Tudtad-e

Szabad súly kontra gép!

A szabdsúlyos edzés nagyobb izmotömeg építést tesz lehetővé.

Tovább
Archiv
Tökéletesen időzített zsírégetés
 


Tudtad-e? | Galéria |