Személyi edzésről általában
Személyi edzések profilja |
| - Testsúlycsökkentés;
- Állóképesség növelés;
|
| vissza |
Galéria
Tudtad-e
Izoláció szemben az összetettséggel!
Az izolációs gyakorlatok, mint a térdfeszítés, és az oldalemelés alkalmazása nem az egyetlen útja az izom építésnek.
